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自分の今を整える2025年12月16日ノートと共に歩んでいく♡･･･ることはとっても地味でだけと日々自分とノートをしていくことで現実が色々と教･･･が苦手だし今でももちろん色々な感情の中子育てしてるけど自分の中の違･･･- お母さんへのネガティブな想い2025年12月15日朧月(oborozuki)･･･は静岡にいるときに(15年くらい前)、感情解放、感情を感じきることをして･･･母に対してのネガティブな想いをノートに書いたり、「クソババア!💢」･･･
- 『本当に効く自己対話メソッド』2025年12月15日ゆうき@スピリチュアル×人間関係のマインドコーチ【アメブロ公式】･･･大のカギ あなたの現実、行動パターン、感情――。 すべては「自己対話の質･･･生変わらない」と思い、書き出しノートとセルフトークを始めたのが転機で･･･
- 読まれるブログをどう書くか知りたくない?2025年12月13日テープ起こし・文字起こし・書き起こし・ライター・アラカン・登山・自然・犬・書籍・健康・笑顔･･･、急に難しくなりませんか。 いい方法があります。 もう2週間ぐらいモーニングノートを書いているんだけど、日々の感情や心にふと浮かんだことを、きちんと言語･･･
- 思考の渋滞をほどくメソッド・たった3分‼️2025年12月13日愛を知る七つの宝がある町より･･･~~~~~~~~頭の中にあるモヤモヤや感情をそのまま紙に書き出していくシ･･･は見直さない破って捨ててもOKノートに書き留めていても構いませんが見･･･
- 職場で「気を遣いすぎる癖」を整える方法2025年12月11日HSPのためのノートに書く脳科学コーチング ともち･･･あなたへ HSP(繊細さん)のためのノートに書く脳科学コーチングともち ･･･れたら「事実」のみを受け取り、感情を抱え込まない 反応しすぎな･･･
- 子どもの自由な姿にイライラするときに。2025年12月08日不登校は大丈夫♪子どもの笑顔がみるみる増えてく意識の法則･･･しい 人に言わなくても大丈夫 ・ノートに書く・スマホのメモに打つ・泣･･･り怒ったりして 抑えて溜まった感情をしっかり出す (一人でね) ･･･
- 自分のカケラ・ワクワク2025年12月05日生き方こじらせ歴50年の私が自分と仲良くなっていく日々♬･･･回書いたシール熱が再浮上してきて(笑)ノートをシールでデコる、コラージュす･･･った。 作ることから発生する感情があるなんて思わずいたなぁ、 ･･･
- 豊かな人生を送るための振り返り方法②✨2025年11月29日*.°*.家庭科の先生が考える 人生を豊かにするためのPOINT.*゜.*･･･✨という風にアドバイスをしています! 感情が整わないなんて日は前回の振り･･･、取り組んでみませんか? 私もノートに夢を書いて、忘れないように言葉･･･
- オンライン原始反射コア講座2025年11月23日魂の望みのままに新しい時代をつくる･･･がありません。メモを取りたい方は、各自ノート等をお持ちください。 また、お･･･る「反射の統合」と「ネガティブ感情のリリース」研修https://･･･
